Evitar los dolores de espalda asociados a la mala postura.

Una de las principales causas del dolor de espalda es la mala postura.

En el día a día todos realizamos diferentes actividades que requieren estar mucho tiempo en la misma postura, o requieren movimientos repetitivos y adoptamos posturas no adecuadas que nos llegan a provocar dolor de espalda. Estas actividades se dan sobre todo en el trabajo y es necesario tener en cuenta una serie de consejos para corregir esos hábitos posturales que nos producen el dolor de espalda.